忘了苹果id是不能刷机的，因为刷机后需要id密码激活，否则就彻底不能用了。目前忘记apple id密码暂时只有以下三个解决办法，只有找回原id密码才可以激活的，三个办法分别为：

1、靠自己，如果是自己的apple id，那么可以通过注册邮箱或者注册时的密保来取回密码；

2、找苹果官方，如果能拿出足够的购买凭证，证明这个手机就是自己使用的，这种情况可以向苹果官方申请解锁或重置ID和密码；

3、找第三方维修店，更改手机硬件信息，把序列号和IMEI号改成没有进行过与服务器捆绑的号码，更换硬件芯片，iPhone系列需要更换硬盘和基带套件。