第一：要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。在洗澡的时候，要注意以背部为重点进行洗搓，同时，对于手部难以够到的部位，可以选择有手柄的沐浴球搓洗。

第二：发现背部长了豆豆，不要用手去挤或扣，否则轻易感染，建议你去买沐浴盐，每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度，用些日子豆豆就全都不见了。

第三：去买浴盐要注意在挑选的时候看说明，要选择强调清洁和消炎作用的。如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用，如果是干颗粒状的就要再 买一块硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化。海盐的颗粒有消炎去角质的作用，可以连续使用三天，之后每周用两次就可以了。