早晚都刷牙是不想牙齿变黄的人每天都要做的，按时刷牙可以把每天牙齿上产生的异物给刷洗掉，不会让异物进行堆积，不容易产生牙黄，而且每天早晚认真刷牙还能把牙黄的部位刷掉一些，有助于缓解牙黄。

刷牙的时候可以用盐水进行漱口，然后在牙膏上撒一些食盐，这样以后再进行刷洗，每天进行这样的方法，很快就能让你的黄牙消失，让你也自信起来。

还有一个方法也不错，就是在刷牙的时候在牙膏上加点酵母粉，家里一般都有这些东西，也是不错的选择，很方便，主要是非常的管用，建议牙黄的朋友可以试一试。