1、吃了菠萝后舌头发麻，可以多喝盐开水，一段时间后症状会缓解。

2、喝牛奶：吃菠萝后舌头发麻，可以喝牛奶，可以缓解下舌头发麻的症状。

3、喝降火的绿豆汤：出现舌头发麻的现象就说明已经上火，可以喝点清凉降火的绿豆汤缓解下症状。

4、吃菠萝一定要注意不能空腹吃，而且不能和吃鸡、牛奶等高蛋白质的东西一起食用，这会影响蛋白质的吸收。吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，食盐能抑制菠萝酶的活力，可以减轻菠萝酶对口腔黏膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。