可以利用软件进行数据恢复，具体方法如下：

1、下载并安装极光数据恢复软件，打开软件；

2、打开软件后，软件将会自动列出所有的分区和物理盘，双击F盘，开始对F盘进行恢复；

3、软件将会找出删除的数据，数据会在F盘里，双击进入看具体的目录；

4、勾选所有的文件并右击文件，选择复制选项；

5、将文件保存到F盘以外的分区；

6、待复制进度条完成后，文件恢复完成。