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菠萝怎么扣着吃

更新时间: 2020-11-01 00:00:00

首先将菠萝清洗干净,然后将菠萝的头尾去掉,然后顺着菠萝的纹路就像剥玉米一样,扣的时候一定要顺着菠萝本身的纹路。一颗颗把它手撕下来,就可以直接吃了。

菠萝营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。

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