1、喉咙痛最好不要吃方便面比较好，容易上火。喉咙痛考虑可能是咽喉部的急性炎症，除药物治疗外通常在这样的时候尽量忌口辛辣刺激和油炸火大的食物，不要喝酒和熬夜，这样有助于症状的恢复。

2、如果您想吃方便面，可以将方便面煮得烂一些，并且不要加刺激性的料包，尽量以清淡为主。