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弱碱性食物有哪些

更新时间: 2021-02-19 23:29:54

1、有肉类,蛋类、油脂类、糖类、鱼类后,应食用海带、魔芋、黄豆、豆腐等食物。

2、人体的体液正常酸碱度pH值应为7.35~7.44,如果偏离这个值,身体细胞内的化学反应速度会发生显著变化。酸碱平衡是体内环境调节的重要因素,也是维持正常生理活动的重要条件。

3、正常情况下,人体可以通过自体的调节作用,将多余的酸性或碱性物质排出,达到弱碱性。当身体有问题或摄入的酸性过多,身体无法处理时,便会导致酸碱度失衡。

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