胡萝卜所含的胡萝卜素，可以美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘肌肤也有舒缓的功效。而且含有维生素E，对青春痘起到改善的作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润皮肤的作用，可防治皮肤粗糙。

用法：

1、将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

2、此外也可以每日喝1杯胡萝卜汁。

3、将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄调成糊状的面膜。将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸10分钟后，用温水将脸洗净。