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晚上吃一斤虾会胖吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

晚上吃一斤虾不会胖,虾是一种无脂肪、高蛋白,营养丰富,热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡,对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。晚上吃一大盆水煮虾也不会发胖。

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