选购隐形眼镜分以下步骤：

1、去眼科医院检查视力，行眼部视力检查，及眼球基弧等数据检测，确认是否适合佩戴隐形眼镜；

2、根据需求选择适合的隐形眼镜，佩戴频次、需求度，选择日抛、月抛还是半年抛的隐形眼镜；

3、定期视力检查，防患于未然，向眼科医生咨询一些建议，只有这样才能更好地保护好我们的眼睛。