苦瓜的贮藏保鲜方法:

1、包裹保鲜法，用纸类或保鲜膜包裹苦瓜，以减少苦瓜表面水份散失，包裹过程中尽量避免柔嫩的苦瓜被擦伤，以免损及品质；

2、冷藏保鲜法，将苦瓜放入温度在12摄氏度至13摄氏度之间，相对湿度为85%左右的冷库内保存，可保存较长时间；

3、焯水保存法，将苦瓜切块焯水，焯好后沥干水分，再将苦瓜装入食品袋，装好后放入冰箱，储藏效果好，可保存较长时间。