16到18的身高增长的多少要根据个人自身条件来决定，如果发育较晚则可以长10~20厘米。发育较早的大概5~10厘米。一般情况下青少年处于青春期发育一般在20岁左右停止发育，而青少年在16到18岁的这个阶段是骨骼的发育的最好的阶段，所以建议青少年处于这个阶段时，要多注意营养，避免偏食。