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鲫鱼汤怎么做最营养最好喝

更新时间: 2021-05-06 04:48:37

1、食品用料:鲫鱼一条、胡 椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量。

2、做法:

(1)将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。

(2)把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。

(3)加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。

(4)起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。

标签:鲫鱼怎么营养好喝