女人吃石榴好的，具有水果美容护肤的效果极强，吃石榴不仅使得皮肤光滑细嫩。而且体内补充很多微量元素，人体内元素达到平衡，身体健康延年益寿。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。