孕妇可以吃蒜苗，因为蒜苗中的蒜素能够醒脾气、消积食，还可以杀菌、抑菌，对流感、肠炎等因环境污染引起的疾病，有很好的预防作用。但是吃多的话会对消化不利，所以适量食用即可。对于孕妇来说，不管吃什么都要适量，建议少吃一些辛辣的食物。做好孕期检查