1、准备材料：木瓜1个，猪骨500克，蜜枣2个。

2、木瓜去皮去核切块；猪骨洗净斩件；蜜枣去核。

3、砂煲里放适量清水煲开，放猪骨和蜜枣进去煲40分钟，再把木瓜放进去煲40分钟即可。

4、猪骨炖木瓜汤作用：木瓜素有百益果王之称，它助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。另外还有美肤养颜通乳的作用。