第一：首先遇到这样的情况女性朋友别害怕。排卵性腹痛是一种生理现象，不影响健康，也不影响日后婚育。若仅是偶尔发生，且疼痛轻微，无其他不适，可注意适当休息，不必治疗。若腹痛剧烈，可临时内服止痛药。

第二：不光要考虑大部分没有大碍的情况,比如大多时候这种疼痛并不影响健康，也无不良后果。但也要考虑小部分人的特殊状况，有极少数人因排卵期泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗。

第三：注意好发作时间，做好防护准备。疼痛多发生在两次月经周期的中间，如月经周期为28天的女性，腹痛一般发生于下次月经前14天左右，即相当于排卵期的时间。