补水面膜不可以天天用，任何面膜都不可以天天使用。

因为皮肤能吸收多少水分，是有上限的。干燥皮肤的含水量在10%左右，润泽肌肤的含水量在20%左右。也就是说，让皮肤达到20%水量就刚刚好，但如果你想让皮肤再吸收更多的水分，比如面膜贴很久，水分太多，连接角质细胞之间的脂质就会断裂，细菌等微生物也很容易渗透进入，会大大增加你皮肤发炎的概率。