秋葵爆炒鸡丝的做法
第一、 今天买的秋葵是紫红色的,非常嫩。秋葵、鸡胸肉准备好。
第二、 把鸡胸肉切成丝,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。秋葵去头去尾,然后放到水里清洗干净。
第三、 开火下油,放蒜米进去爆出味来。
第四、 放腌制好的鸡丝进去,大火翻炒至变色,然后铲到锅边,再下适量的油到锅空格。
第五、 放秋葵进去,加适量的盐煸炒一下。
第六、 然后混合鸡丝翻炒20秒左右,再下1勺酸梅紫苏辣椒酱,几滴老抽。
第七、 大火翻炒1分钟左右就可以了。
第一、 今天买的秋葵是紫红色的,非常嫩。秋葵、鸡胸肉准备好。
第二、 把鸡胸肉切成丝,加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。秋葵去头去尾,然后放到水里清洗干净。
第三、 开火下油,放蒜米进去爆出味来。
第四、 放腌制好的鸡丝进去,大火翻炒至变色,然后铲到锅边,再下适量的油到锅空格。
第五、 放秋葵进去,加适量的盐煸炒一下。
第六、 然后混合鸡丝翻炒20秒左右,再下1勺酸梅紫苏辣椒酱,几滴老抽。
第七、 大火翻炒1分钟左右就可以了。