本例以Word2018为例进行说明，步骤如下：

1、首先在选择插入菜单，我们需要在插入菜单下找到日期信息进行插入；

2、在“插入”菜单下找到“日期和时间”选项，单击打开；

3、在弹出的窗口中你可以选择插入日期的格式，可以选择中文的，也可以选择英文的，点击确认日期便成功生成；

4、如果你需要你的日期自动更新，可以在第4步中可以勾选下方的自动更新选项，当然如果不需要自动更新，则将其勾去掉。