减肥餐的鸡胸肉怎么做才好吃呢
1、准备食材:鸡胸脯肉 适量、圣女果适量、生菜适量、玉米适量、黑胡椒适量、食盐适量、沙拉酱适量、芝麻酱适量
2、鸡胸肉加点黑胡椒,盐巴,腌渍10分钟。
3、热油中小火煎香鸡胸肉,切小块。
4、小番茄对半切。
5、生菜用手掰成一片片,加入小番茄玉米,和切好的鸡胸肉。
6、再加入沙拉酱和芝麻酱即可。
1、准备食材:鸡胸脯肉 适量、圣女果适量、生菜适量、玉米适量、黑胡椒适量、食盐适量、沙拉酱适量、芝麻酱适量
2、鸡胸肉加点黑胡椒,盐巴,腌渍10分钟。
3、热油中小火煎香鸡胸肉,切小块。
4、小番茄对半切。
5、生菜用手掰成一片片,加入小番茄玉米,和切好的鸡胸肉。
6、再加入沙拉酱和芝麻酱即可。