导语：洗头其实不是一件简单的事情，不能每天洗头发，也不能好久都不洗头发。下雨的时候，我们会不小心淋到头发，那么，大家清楚淋雨后一定要洗头吗？淋雨后必须要洗头发吗？接下去小编带大家来学习下吧。

淋雨后一定要洗头吗

一定要洗头。头发已经淋湿了需要洗头，否则很有可能出现头皮发痒、影响发质导致脱发和感冒的情况。淋雨后除了洗头发之外，还要洗澡将湿衣服换下来。

淋雨后不洗头会怎样？

1、易引起毛囊发炎

由于雨水中含有灰尘和多种微生物病菌，如果不及时清理干净，就会容易滋生细菌，长螨虫，导致头皮毛囊发炎，严重的还会脱发！

2、易引起头皮瘙痒

正常的雨水都为中性或略小于7，微偏酸。在空气污染比较严重的地区，雨水是呈弱酸性的。如果淋雨后，头上的皮肤被弱酸性的雨水所腐蚀容易发痒，严重的话还会出现脱皮等症状。

3、容易感冒着凉

淋雨后，头皮会发凉，容易着凉。这个时候就应该用热水洗个头，促进局部血液循环，帮助驱寒。注意，用冷水洗头可能更加引起头痛。如果不想洗头，也一定要用吹风机的热风档吹干湿头发。

淋雨后最好洗个热水澡！

除了洗头，淋雨后也最好洗个热水澡。因为雨水在下雨的过程会吸收空气中的病菌、尘埃，也就说，雨水很脏！

另外，淋雨之后身体热量严重流失，需尽快的恢复体温，洗个温水澡是最好的方法，注意，不能洗冷水澡，洗冷水澡虽然能达到清理身体的作用，但会加重寒气的入侵，容易导致感冒。因此，在淋雨后一定要洗澡，而且最好是温水澡。

淋雨后不洗澡会怎么样？

1、感冒

淋雨之后全身衣物湿透，在风吹的环境中蒸发快，从人体中吸收大量的热量，并且，侵入了很多的寒气，若不及时泡澡回温，清除体内寒气，很容易出现感冒。

2、皮肤发炎

淋雨对于皮肤的角质层是一种损害，容易破损，破损后雨水中的脏东西和细菌就可能会进去，引起皮肤发炎感染，也容易发生真菌感染，可能会出现剧烈的瘙痒、红肿、水泡等症状。

3、皮肤脱损伤

雨水的PH一般都小于7，属于弱酸性溶液，在这种溶液中浸泡太久，皮肤腐蚀损伤很严重，尤其是在雨水酸性较重工业区，甚至会出现全身性脱皮的现象。

4、妇科疾病

下雨后空气湿度大，容易滋生细菌和真菌。因此，女性朋友在淋雨后不仅仅需要洗澡，还需要做好护理，避免出现妇科疾病。

洗头掉多少头发正常

少量的掉发是正常的现象，健康的成年人每天会掉50-100根的头发，所以洗头发时候在这个范围内的掉发都属于正常，如果超过掉头发超过100根肯定就是哪个环节出现了问题。

老话说的好：旧的不去新的不来，头发也有自己的新陈代谢功能，专家表示健康的头发寿命在年左右，也就是说比较脆弱的头发掉落后，新的生命力旺盛的头发会继续生长出来。当然也不排除扎头发过紧、洗头发用力过猛等外在因素导致的掉发。

掉头发是个可大可小的问题，要是掉发严重的话一定要想办法改善， 不然严重脱发会影响外在形象。

第一：洗头发掉发可能跟用的洗发水有一定关系，尤其是功能性比较强的控油和去屑洗发水。这类型的洗发水为了达到去除头皮屑和控油的能力往往刺激性都比较大，所以长期使用很容易导致头皮受刺激，从而出现洗头发掉落的现象。这时候需要考虑更换洗发水，建议选择质地比较温和的无硅油类洗发水。

第二：头部血液循环不好也会引起掉发，所以洗发过程中要给头部按摩，这样可以促进头部的血液循环加速。头皮健康洗发掉发的问题也会随之减少，另外扎头发的时候不要为了好看绑的太紧，尽量使头皮放松，晚上睡觉时候也要拆开头发。

第三：洗发后尽量少用或不用吹风机，自然干发对头皮和头发都有很好的保护作用。吹风机会导致头发干枯毛躁，时间久了头发就很容易断，洗头发时候轻轻一碰可能就会掉发。

第四：洗发后一定要使用护发素，不仅可以使头发更柔润，而且还有滋养头皮的作用，能很好的缓解头发干枯毛糙的问题，减少了容易断发的问题。

少量的掉发其实是头发正常的代谢现象，所以洗头发时候要多观察，如果是轻微掉落的话就不用担心。但大量掉头发就需要关注和改善，最简单就是先从更换洗发水开始，一定要选择那些没有添加硅油成分和刺激性成分的洗发水。