第一：首先就是要讲究个人卫生了，头发不要留太长，而且要养成勤洗头的习惯，洗头的时候不要冲洗下就完事了，可以用手在头皮上挠一会，然后再用清水冲洗。平时要注意可以用篦子来刮头皮。

第二：经常要记得勤换衣服，如果衣服太脏的话也可能会染上虱子，在洗衣服的时候可以使用一些消毒液或者去除虱子的药粉之类的洒在衣服上。用力揉搓，让虱子自然掉落。

第三：而且也可以用食醋配置洗头液来擦洗头皮，用50ml的食醋加50ml的清水，按照1:1的比例就可以了，洗完头之后把它擦拭在头上。当然洗头的时候，水里也可以滴入几滴食醋。有杀菌的作用。