1、食材：牛肉1块可剁碎或切丁、芦笋2根、娃娃菜2个叶、小油菜1棵、米饭1小碗、牛肉浓汤宝1块。

2、所有菜烫一下，切适合宝宝咀嚼的丁或沫备用。

3、肉焯熟备用。

4、锅里放油，先加入牛肉翻炒，然后加入不好熟的菜，翻炒均匀。

5、加水，没过牛肉，加牛肉浓汤宝煮化，把米饭放进去。全程大火，米饭煮散以后，放叶类菜，收汁即可出锅。（2岁以上宝宝可加盐和少许酱油提鲜）