1、看一看生理上是否存在问题：如果孩子存在身体方面、智力方面、知觉方面有不良现象，或者大脑神经发生问题，都会出现注意力不集中的现象，家长就有必要到医院检查治疗。一般智力、知觉的问题不会出现，但有多动症的孩子，家长还是多加注意。

2、家长要多反省自己教育方式和家庭环境是否存在问题：埋怨孩子学习不专心的同时，也要反省一下自己有没有不对的地方。有些家长不注重培养孩子独立生活的习惯，孩子会过分依赖，这也都是注意力不集中的重要原因。

3、购买图书和玩具是要控制数量：有些家长为了让孩子高兴和拓宽知识面，每次都买一大堆玩具和图书，孩子左顾右盼，不知所措，这也是造成孩子不专心的一个方面。建议不要同时买太多的玩具和图书，不如让孩子专注一件东西，看完或者玩完再买，培养孩子专心要从一点一滴做起。

4、家长要示范带头，以身作则：家长是孩子最直接的导师，孩子在生活中都会效仿家长，所以，在孩子面前做任何事情都要坚持不懈、目标专一，有耐心的样子。

5、孩子玩游戏是培养目标专一的有效方法：玩游戏之前，家长尽量有条不絮的安排游戏环境、游戏地点和时间，尽量不让外界事物打扰。孩子全身心投入到游戏当中时，正是培养孩子精力集中的时候，家长不要干扰、打断。