AE抠像步骤如下：

1、在AE中打开要抠像的图片或视频和准备替换的背景；

2、拖动要抠像的图片或视频，替换的背景到时间轴；

3、单击页面左下角，再单击要抠像的图片或视频，右键要抠像的文件；

4、点击吸管图标，吸您要抠像的背景色；

5、调节大小即可。