第一：每天晚上睡觉前将腿部皮肤清洗一下，这里最好用温水不要用凉水。洗完之后可以用一些补水的护肤品，当然要注意护肤品的质量低质的护肤品会使红血丝加重。

第二：在日常生活中尽量少吃或不吃油腻和辛辣食物，以免刺激皮肤加重症状。所以饮食要以清淡为主，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和其他营养成份，多吃这些对去除红血丝的效果是很不错的。

第三：在户外要做好防护工作，尽量避免阳光的直接照射减少紫外线对皮肤带来的伤害。同时也要养成良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠才能利于皮肤的自助修复。