材料枸杞100克，白梨3-4个，冰糖50克。做法1、将白梨洗净去皮，切成小块。2、将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入白梨块和枸杞。3、用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。

功效：梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。