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鸡肉藜麦的做法是什么

更新时间: 2020-05-31 00:00:00

1、藜麦清洗3次,然后倒入清水浸泡2小时。

2、将1整块鸡胸肉清洗干净,用厨房纸擦干表面的水份。大概切成6-7条。姜蒜切末待用。

3、鸡肉条放入大碗中,倒入调味料搅拌均匀,腌30分钟入味。

4、泡好的藜麦沥干水份,均匀的铺在深盘上,然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上,撒上几颗枸杞。放在有孔蒸盘上。

5、蒸箱调节到普通蒸模式,100度,蒸20分钟。取出后用小葱花装饰,即可食用。也可适当加酱油调味。

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