出现这种现象的原因是因为剧烈运动过后体内能量消耗过高，不足以支持机体活动，此时需要糖原的协助，，所以身体里的肌糖原或者肝糖原就会分解成糖，用来提供给人体，维持机体的正常活动，所以此时喝水就能明显感觉到口中一种甜甜的感觉。