梦里感觉困是内外部刺激的影响。古书记载甚饱则梦与，甚饥则梦取，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体患有疾病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响。这也是神经衰弱的表征之一，注意营养和休息，做到心情舒畅。