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茶叶含钙吗

更新时间: 2020-11-07 00:00:00

茶叶不含钙,茶叶中含有丰富的单宁、膳食纤维等一些植物活性成分。

茶叶不仅使本身所含的钙被释放进入肠道被消耗掉,还会反过来造成在肠道中的钙被释放,还有造成血液中的钙流失。

茶叶中含有草酸和钙,形成草酸钙,也会影响钙的吸收和利用,一方面很容易导致结石系统,另一方面可以导致缺钙现象出现。

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