容易吐是因为胃受不了酒精的刺激，所以喝酒前先吃点菜，垫下胃。减少对胃的刺激。

喝酒不要太急，既然容易吐，就别和人拼酒了，一点点的喝小口。

蜂蜜水可以有效得帮助解酒，喝酒前可以喝一点蜂蜜水。

不要喝混酒，不要边喝碳酸饮料边喝白酒，黄酒。