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如何提高乒乓球反手和正手的转换

更新时间: 2020-09-16 00:00:00

提高乒乓球反手和正手的转换有很多方法,例如:

1、用重心控制球:即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,而是利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球;

2、用“迎”的手法把球拉得更爆:即让弧圈球暴力,尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识,即身体要迎前,步法要迎前,手法也要迎前;

3、 “照着来球收小臂” :即让手臂不往回拿,而是尽量迎前往前扫。

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