以华为手机为例，屏幕使用时间的设置方法是：

1、打开华为手机设置；

2、点击健康使用手机，接着点击同意；

3、点击开启屏幕时间管理；

4、设置使用者，选择“这是我的手机”或者“这是孩子的手机”后，点击完成；

5、开启屏幕时间管理后，用户即可根据自身情况进行可用时长、应用限制、睡眠时间进行设置了。