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木瓜能和芋头一起吃吗

更新时间: 2020-06-30 00:00:00

木瓜和芋头不相克。

木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸,糖含量相对较低,使其口感酸涩,不宜生食。其果实营养丰富,富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等。蔗糖或蜂蜜后,可制成风味独特的产品。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素,烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。

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