抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。得抑郁症不要紧，只要讲究科学方法，是完全可以彻底被治愈的，我们的信心、救生的欲望、服药、运动、融入社会这些治愈措施都是最基本，也是最重要的治愈抑郁症的有效的方法。从成长的角度来说，抑郁症不是魔鬼，抑郁症只是我们人生十字路口的红灯，意味着改变。抑郁症绝不是突然来袭，而是长期负面情绪的积累所致。 我们的负面情绪（压抑、不安、敏感、紧张、愤怒、焦虑、委屈、忧郁等）从产生到积累，完全是我们现有的思想模式所造成的。得抑郁症了，千万别恐慌，因为抑郁症是完全可以彻底被治愈的。