1、必须以身作则，不能有一点一滴的浪费，家长作为孩子的第一任老师，如果你做不到，那么孩子也不会教好的；

2、在日常生活中，一日三餐中，要不时的渗透要珍惜粮食的理念给孩子，让他对于节约粮食有一个概念。这样，渐渐的他们就会形成一种习惯；

3、带着孩子去乡下看看农民播种的辛苦。这样，孩子看到之后也会有所领悟；

4、做饭的时候要把握一个尺度，做正好即可，不然剩下来的饭菜不吃必然就扔掉了，导致浪费，让孩子看多了，自然形成不了好的习惯；

5、在保证健康没有问题的前提下，剩饭要充分的利用，比如第二天将剩下的米饭炒饭，这样能够提高孩子节约粮食的意识；

6、做到将盘中的食物都吃光，这样，在孩子面前才更有发言权；

7、教育孩子一个饭粒也不要剩下，这样才能保证粮食的不浪费，只有从小事做起，好的习惯才能养成。