可以但不能立刻睡。床上是螨虫滋生比较多的地方，容易引起皮肤的各种炎症反应，是可以用除螨喷雾来除螨的。但要想除螨效果好的话，那么除螨喷雾中都会含有一定的化学性杀虫成分，这些成分或多或少都会对皮肤造成一定的刺激，如果喷在床上之后立刻睡的话与人体皮肤接触后就可能会出现皮肤不适的症状，建议喷完之后至少等半个小时再上床睡觉。