1、不能仰头

2、纸巾塞住

3、镇定

4、蒜泥贴在脚心

经验步骤：1不能仰头：许多人认为流鼻血时仰会儿头就好了，其实这是一种错误的观念。这会使血液因为姿势原因流到咽喉，无济于事。

2纸巾塞住：用手按住鼻软骨位置，用口呼吸，头向前微倾15度。以免流入胃中引起恶心呕吐。

3镇定：不稳定的情绪会使你的血压升高，从而加剧出血的情况。

4蒜泥贴在脚心：如果鼻血还是止不住，那可以用刚砸好的蒜泥贴在脚上直到感觉脚心发热为止。