以苹果手机为例，手机刷机的方法是：

1、首先我们先在电脑上安装好“iTunes”软件，进入页面。

2、并将苹果手机关机，用数据线将苹果手机与电脑连接起来。

3、接着长按手机电源键，当出现苹果标志时不要松开电源键。

4、接着按Home键，直到屏幕黑屏。

5、松开电源键，继续按住Home键不放，直到看见iTunes软件的logo时松开。

6、然后会在电脑上显示iphone恢复模式，点击恢复iphone。

7、弹出提示框，点击恢复并更新，然后手机就开始进行刷机了。