满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重

孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。而且添加的顺序，以循序渐进为原则，先试用三天，如果三天内没有任何的意外不适的话，就可以正常添加，而且建议一次一样，不要掺杂太多

7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏。蛋黄的时候也可以先少量试加，很多宝宝对蛋黄以及肉泥，都有过敏的现象，一旦出现过敏症状应立即停止喂养

大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。孩子进餐时间应该维持在30分钟以内，二十分钟左右为宜，过长很容易养成孩子边吃边玩的习惯，时间过短避免宝宝吃不饱的情况