沼泽地全部是淤泥，人体密度更大，由于重力的作用就会越往下沉。沼泽地指长期受积水浸泡，水草茂密的泥泞地区。土壤剖面上部为腐泥沼泽土或泥炭沼泽土，下部为潜育层。有机质含量高，持水性强，透水性弱，干燥时体积收缩。经排水疏干，土壤通气良好，有机物得以分解，可增加肥分。

会陷人的那种沼泽地叫做流沙，它是一种特殊的非牛顿流体，具有剪切增稠效应。这种流体有个特点：你别扰动它，让它一个人静静，它看起来就是液体；一旦你大力扰动它了，它就成了固体。

这种性质，使得静止状况下，它是液体；一脚踩上去，轻松没过脚面；然后惊慌之下，猛抽脚，脚面上的稀泥就忽然变得好像凝固的水泥一样，把脚拽掉都拉不出来。

遇到这种情况，千万不要惊慌，千万不能挣扎，只要一挣扎，抬左脚你就努力把右脚往下插，抬右脚你又努力把左脚往下插，会被埋进沼泽淤泥之下。建议平躺，侧卧，或者趴下，人体平均密度和水非常接近，基本上吸一口气就能浮起来，更比泥水混合物低得多得多。

然后，借助躯干浮力，慢慢抽脚。注意千万要慢，慢了，它就是流体，不费力就能出来。