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吃什么能增加精子数量

更新时间: 2020-11-11 00:00:00

男性生育的关键就是精子,如果男性的精子数量过少或者没有活力就容易影响生育,那么日常中吃什么食物能增加精子的数量呢?

经验步骤:生活中的食物哪些东西最容易补充精子的产生呢?下面就来盘点下!

主要食物:韭菜俗称壮阳草。

生蚝:是很好的补锌食物,精子产生的关键就是锌。

虾:属节肢动物甲壳类,补钙产生精子不可少的食物(虾皮一起吃最好)

山药强根之本

6海参:是珍贵的食品。

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