出油是跟个人肤质有关系的，特别多面油和头油那么可以确定是油性皮肤，爱出油严重除了遗传因素，可能和以下情况有关：

首先高温会造成脸上、头上出油比较严重。

其次就是因为内分泌失调可能会导致皮肤出油情况加重。

还有一个比较重要的方面就是饮食问题，例如饮酒、浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物过多会刺激皮脂更多地分泌，有些便秘的人油脂的分泌也会比较多，要注意调整消化道功能，多吃富含纤维素的瓜果蔬菜保持大便的通畅。