银行卡交易频繁被冻结了，可以通过以下方式解决：

1、拨打银行卡发卡行的客服电话，接通后转人工，和人工客服说明情况，让客服帮忙办理解冻；

2、前往当地的银行营业网点，在工作人员的帮助下办理解冻；

3、如果是正常交易被冻结，那么银行查询情况后会及时帮忙解冻，如果不是正常交易被冻结，想要解冻就比较困难了。