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春季养肝食谱

更新时间: 2021-01-04 10:14:56

1、红枣炒木耳原料:红枣15枚,白木耳15克,黑木耳15克,盐、香油、葱、姜适量,清水100毫升。

2、干贝芦笋原料:干贝85克、芦笋200克、文蛤300克。盐、香油、葱花。

3、丝瓜黑木耳炒腰花原料:丝瓜1根,猪腰2个,黑木耳15克,高汤少许,姜末少许。酱油、糖、酒、淀粉各适量。

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