1、台灯的光源

常见的光源类别有白炽灯、卤素灯、日光灯、荧光节能灯、LED。从光谱看，白炽灯、卤素灯的光谱连续，最接近自然光；从频闪看，LED的灯最好；从显色性看，白炽灯和卤素灯略胜一筹；从色温看，白炽灯和卤素灯属暖白，而荧光节能灯和LED灯的色温可以分暖白、正白、冷白三类；从能效看，LED最节能。

2、台灯的功能

如果用卤素灯或是白炽灯，那么选只带简单开关的台灯，而不用自带调光功能的台灯。一般来说（除非是极高端的产品），这些调光台灯都采用快速开关电流的方式来实现调光功能，这会带来严重的频闪问题，容易引起视力疲劳。如用LED灯，那要特别谨慎。LED灯虽然成本很低、问题比较多，但其外观设计都极为时尚，“功能”很多，显得很“高端”，非常容易迷惑人。要尽量选择公认的国际品牌，不要选杂牌、贴牌、或靠广告轰炸推销的台灯。