微信朋友圈暂时不支持定时朋友圈的功能。如果是QQ的话，可以采取以下步骤：

1、打开手机QQ，进入空间。点击右上角的加号；

2、点击说说，进入编辑说说的页面；

3、输入要发送的说说内容。然后点击右下角的一个时钟标志；

4、选择你要发送的时间，然后点击确定；

5、这时会发现编辑说说的页面的右下角的那个时钟标识变亮。然后点击右上角的发表；

6、有系统提示“定时说说设置成功”；

7、之后说说就会在指定的时间发送。